ទាញ

Lat Pulldowns ជាចម្បងដំណើរការសាច់ដុំនៃខ្នងក៏ដូចជា biceps ។មុនពេលចាប់ផ្តើមលេងជាកីឡាករបម្រុងអាចត្រូវការការលៃតម្រូវដែលអាចត្រូវបានធ្វើដោយប្រើចំណុចទាញពណ៌ក្រហមសម្រាប់ផ្ដេករបស់វា។

ទីតាំង និងបន្ទះភ្លៅត្រូវបានកែតម្រូវ ដើម្បីធានាសុវត្ថិភាពអ្នកនៅនឹងកន្លែង។យក​ដៃ​សង្កត់​លើ​របារ​វែង ហើយ​ទាញ​វា​ចុះ​មក​ខាង​លើ​នៃ​ទ្រូង ដោយ​បើក​ចេញ​ពី​កែងដៃ ផ្អាក​មួយ​ភ្លែត​នៅ​ផ្នែក​ខាង​ក្រោម ដើម្បី​ច្របាច់​ខ្នង​របស់​អ្នក​ក្នុង​ពេល​ស្ថិត​ក្នុង​ភាព​តានតឹង។គ្រប់គ្រងរបារថយក្រោយដោយបញ្ឈប់ការអនុញ្ញាតឱ្យទម្ងន់ចុះក្រោម (ក្នុងករណីនេះ អ្នកប្រហែលជាត្រូវផ្អៀងទៅក្រោយបន្តិច ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនាពេញលេញ។

HPA404 Single Stations Multi Gym គឺជាផលិតផលពិសេសមួយនៃស៊េរីពាណិជ្ជកម្មពន្លឺ SUNSFORCE ។ការបញ្ជាក់មានដូចខាងក្រោម។