-
ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនជណ្តើរអាចធ្វើអោយសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកប្រសើរឡើង
អ្នកឡើងជណ្តើរមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពរាងកាយរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ការប្រើប្រាស់ជាប់លាប់អាចធ្វើអោយសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកប្រសើរឡើង ភាពរឹងប៉ឹងផ្លូវចិត្ត និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍រំភើបនៃអរម៉ូន endorphins ។ការហាត់ប្រាណបែប Aerobic ដូចជា ការហែលទឹក ការរត់ និងការហាត់ប្រាណអ្នកឡើងជណ្តើរអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ការចងចាំរបស់អ្នក ធ្វើអោយអ្នកប្រសើរឡើង...អានបន្ថែម -
តើធន់ទ្រាំប៉ុន្មានគឺសមរម្យសម្រាប់ម៉ាស៊ីនរាងអេលីប
ភាពធន់របស់ម៉ាស៊ីនរាងអេលីបអាចត្រូវបានកែតម្រូវទៅតាមស្ថានភាពរបស់អ្នកផ្ទាល់ ហើយអ្នកអាចនឹងទទួលបានការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រសើរជាងមុនដោយជ្រើសរើសទំហំធន់ទ្រាំដែលសាកសមនឹងអ្នក។ជាទូទៅម៉ាស៊ីនរាងអេលីបអាចធ្វើការពិសោធន៍ជាមួយនឹងទំហំ និងមុំខុសៗគ្នាពីទាបទៅខ្ពស់ ដើម្បីជ្រើសរើសសមស្របបំផុត...អានបន្ថែម -
វដ្តនៃបរិក្ខារហាត់ប្រាណ
វដ្តនៃសម្ភារៈសម្បទាត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងទិដ្ឋភាពពីរនៃវត្ថុធាតុដើម និងការផ្គត់ផ្គង់ និងតម្រូវការឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ។ម៉្យាងវិញទៀត ដែកគឺជាធាតុសំខាន់នៃការចំណាយលើឧបករណ៍សម្បទា ហើយការប្រែប្រួលតម្លៃដែកនឹងនាំឱ្យមានការឡើងចុះដោយផ្ទាល់នៅក្នុងសហ...អានបន្ថែម
