Squat&leg press គឺជាឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដែលមានមុខងារច្រើនដែលអាចជួយអ្នកប្រើប្រាស់ធ្វើលំហាត់ប្រាណសាច់ដុំជើង និងគូទ។
ជាធម្មតាវាមានសារពត៌មានដាក់បញ្ច្រាស និង squat rack ដែលផ្តល់នូវជម្រើសលំហាត់ផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។ផ្នែកឈ្នាន់បញ្ច្រាសអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើអង្គុយចុះហើយដាក់ជើងរបស់ពួកគេនៅលើឈ្នាន់ដើម្បីដំណើរការសាច់ដុំភ្លៅនិងគូទដោយរុញឈ្នាន់ទៅមុខ។តាមរយៈការកែតម្រូវមុំ និងទម្ងន់នៃឈ្នាន់ជើង អ្នកប្រើប្រាស់អាចជ្រើសរើសអាំងតង់ស៊ីតេនៃការហ្វឹកហាត់ដែលសាកសមនឹងពួកគេ។Squat rack ផ្តល់នូវការគាំទ្រ និងតុល្យភាពសម្រាប់ចលនា squat ហើយអ្នកប្រើប្រាស់អាចដាក់ barbell bars នៅក្នុងវាសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ squat ។Squats អាចធ្វើលំហាត់ប្រាណបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពនូវក្រុមសាច់ដុំជាច្រើនដូចជាសាច់ដុំខ្នង ភ្លៅ គូទ និងសាច់ដុំពោះ។វាគឺជាលំហាត់ប្រាណមួយក្នុងចំណោមលំហាត់ប្រាណផ្នែកខាងក្រោមទូទៅ។Squat&leg press មានលក្ខណៈនៃរចនាសម្ព័ន្ធបង្រួម មានមុខងារច្រើន និងសមរម្យសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៅផ្ទះ។វាស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលចង់ហ្វឹកហាត់សាច់ដុំផ្នែកខាងក្រោមនៅផ្ទះ។មុនពេលប្រើប្រាស់ សូមប្រាកដថាត្រូវអនុវត្តតាមការណែនាំប្រតិបត្តិការសុវត្ថិភាពយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ដើម្បីជៀសវាងការរងរបួស។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ថ្ងៃទី ២១ មិថុនា ឆ្នាំ ២០២៣