បច្ចុប្បន្ននេះ គ្រួសារកាន់តែច្រើនឡើងៗ បានចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់លើការហាត់ប្រាណ។ដោយសារតែជីវិតលឿន និងអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ក្នុងសង្គមសម័យទំនើប មនុស្សនឹងនឿយហត់ ហើយរាងកាយនឹងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដែលមានសុខភាពល្អជានិច្ច។នៅពេលនេះ យើងត្រូវតែពឹងផ្អែកលើសម្បទាដើម្បីធ្វើឲ្យស្ថានភាពរាងកាយរបស់យើងប្រសើរឡើង។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជារឿយៗយើងមិនមានពេលច្រើនដើម្បីទៅកន្លែងហាត់ប្រាណដើម្បីហាត់ប្រាណនោះទេ។នៅពេលនេះ វាជាជម្រើសដ៏ល្អក្នុងការរចនាកន្លែងហាត់ប្រាណតូចមួយនៅផ្ទះ។ប្រសិនបើមានសមាជិកគ្រួសារវ័យក្មេងជាច្រើន ដូចជាគូស្វាមីភរិយាវ័យក្មេងកើតក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1980 គ្រួសារដែលមាន 3 នាក់ ឬគ្រួសារវ័យក្មេងទើបរៀបការ អ្នកអាចពិចារណាកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធកន្លែងហាត់ប្រាណសម្រាប់គ្រួសារវ័យក្មេង។
គំនិតរចនា៖
1) រក្សាទុកកន្លែងទំនេរ ហើយមិនយកកន្លែងជាន់។
២) ស្ងប់ស្ងាត់ មិនបញ្ចេញសំឡេងខ្លាំងពេក ដើម្បីកុំឲ្យរំខានដល់អ្នកជិតខាង និងសមាជិកគ្រួសារដទៃទៀត។
3) ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ ឬវិធីសាស្រ្តគឺសាមញ្ញ មានប្រសិទ្ធភាព និងងាយស្រួលប្រើ។កុំជ្រើសរើសឧបករណ៍ស្មុគស្មាញពេក ឬពិបាកដំណើរការដោយមនុស្សម្នាក់។
៤) រូបរាងស្អាតហើយស័ក្តិសមនឹងរចនាប័ទ្មតុបតែងរបស់គ្រួសារ។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី២២ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២២