ការចុចជើងរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការ hack squat នៅក្នុងម៉ាស៊ីនតែមួយគឺជាឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដ៏សម្បូរបែបដែលអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលដើម្បីកំណត់ក្រុមសាច់ដុំផ្សេងៗនៅក្នុងរាងកាយទាប។ម៉ាស៊ីននេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់នូវចលនាពេញលេញសម្រាប់ទាំងការចុចជើង និងលំហាត់ hack squat ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការបន្ថែមដ៏ល្អចំពោះទម្លាប់ហាត់ប្រាណណាមួយ។
ដោយការរួមបញ្ចូលលំហាត់ប្រាណទាំងពីរនេះនៅក្នុងម៉ាស៊ីនតែមួយ បុគ្គលម្នាក់ៗអាចសន្សំសំចៃពេលវេលា និងកន្លែងនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ ខណៈពេលដែលនៅតែទទួលបានការហាត់ប្រាណពេញរាងកាយទាប។ការចុចជើង និងមុខងារ squat អាចប្តូរបានយ៉ាងងាយស្រួល ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូររវាងលំហាត់។
លើសពីនេះ ម៉ាស៊ីននេះក៏អនុញ្ញាតឱ្យមានទីតាំងជើងជាច្រើន ដែលអាចកំណត់គោលដៅក្រុមសាច់ដុំផ្សេងៗគ្នា។ឧទាហរណ៍ ទីតាំងជើងតូចចង្អៀតនឹងកំណត់គោលដៅជាចម្បងលើ quadriceps ខណៈពេលដែលទីតាំងជើងធំទូលាយនឹងកំណត់គោលដៅ glutes និងសរសៃពួរ។
សរុបមក ការចុចជើងរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការ hack squat នៅក្នុងម៉ាស៊ីនតែមួយគឺជាការវិនិយោគដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់កសាងកម្លាំងរាងកាយទាប ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពកីឡា និងបង្កើនសម្បទាទាំងមូល។ជាមួយនឹងភាពប៉ិនប្រសប់ និងភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់របស់វា ម៉ាស៊ីននេះគឺត្រូវតែមានសម្រាប់អ្នកហាត់ប្រាណ ឬអ្នកចូលចិត្តហាត់ប្រាណ។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ថ្ងៃទី ២១ មិថុនា ឆ្នាំ ២០២៣